Les matinées Zen à Saint-Jean-de-Monts

Vos vacances seront apaisantes à Saint Jean de Monts ! Découvrez différentes activités relaxantes et zen, dispensées en plein air, au coeur de la nature de Saint Jean de Monts ! Le bien-être absolu ! 
 

Marche plus rapide et dynamique que la marche classique, la marche nordique est un effort plutôt doux au cours duquel vous accetuez, à l'aide d'un bâton, les mouvements naturels des bras et des jambes. 
Accessible à tout le monde, quelle que soit votre condition physique, la marche nordique allie sport en douceur et découverte des atouts de la station. 

Les cours sont dispensés à partir de 16 ans. La séance dure 1h30. 
Tarif : 8€
 

Débutant ou non, venez vous détendre pour une séance de yoga particulièrement apaisante, face à la mer. 
Laissez-vous emporter par le bruit des vagues, et découvrez détendez-vous avec les techniques de relaxation qui vous seront enseignées. 
Détendez-vous, et évacuez tout le stress accumulé !

Inscription à partir de 15 ans. 
Durée de la séance 1h - tarif 8€. 
 

On accélère le rythme avec du renforcement musculaire (cuisses, abdos, fessier) tout en savourant une superbe vue sur la mer ! Une belle motivation et une belle occasion d'évacuer toutes les tensions. 

A partir de 15 ans.
Durée de la séance :
1h. Tarif : 8€

Pour profiter de ces activités, inscrivez-vous auprès de l'Office du Tourisme ou sur le site de Saint Jean de Monts à partir du 4 juillet.